Новости проекта
Отвечаем на ваши вопросы!
Важные моменты в Инструктивно-методическом письме
Новинка! Отчеты по ведению электронного журнала
Конкурс продолжается!
Голосование
Как Вам новый сайт?
Всего 348 человек

КАК УСПЕШНО СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ

Дата: 12 мая 2015 в 12:06
Автор: Ханеня О. А.

КАК УСПЕШНО СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ

 

Скоро экзамены! И сейчас самое время подумать, как лучше подготовиться к ним. Предложенные советы подскажут вам, как провести время подготовки с пользой, как преодолеть страх и волнение.

1. Подготовь свое рабочее место, где все должно способствовать успеху: тишина, строгий порядок! Убери со стола все лишнее (диски, наушники, вазы, прочую мелочь) – ничто не должно отвлекать тебя от работы. Обзаведись всем необходимым: чистые тетради, карандаши, ручки и т.д. Разложи всё по своим местам и держи стол в чистоте.

Введи в интерьер комнаты желтый и фиолетовые цвета, поскольку они способствуют повышению интеллектуальной активности (достаточно картинки или сувенира).

2. Определи, кто ты, сова или жаворонок, и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы. Составь список дисциплин, их дату, время и место проведения, желаемую оценку обведи в кружок. Равномерно распредели нагрузку подготовки на все дни, при этом последний день должен быть посвящен не изучению нового, а повторению старого материала. Все это должно быть письменно оформлено на листках красивым разборчивым почерком.

3. Желательно начать учить с самого трудного материала. Но если трудно раскачаться, можно начать с того, который интересен и приятен. Никогда не заучивай! Ты должен понять, а не тупо зазубрить. Такой подход во многом снизит нагрузку на память, научит думать, позволит мылить творчески и применять знания на практике!

5. Подготавливая ответ по любой теме, выдели основные мысли в виде тезисов и подбери к ним в качестве доказательства главные факты и цифры. Твой ответ должен быть кратким, но содержательным.

Конспектируй! Все что ты прочтёшь, должно быть вкратце записано в специальной тетради. Во-первых, это помогает намного лучше запоминать информацию. Во-вторых, такая тетрадь – незаменимая вещь для того, чтобы за пару часов до сдачи освежить свои знания.

6. Установи четкий режим работы. Разумно чередуй отдых и труд, питание, нормальный сон и пребывание на свежем воздухе.

7. Толково используй консультации учителя. Приходи на них с заготовленными заранее вопросами, а не просто послушать, о чем будут спрашивать другие.

8. Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что ты не справишься с заданием, не допускай недооценки своих способностей! Мысленно рисуй себе картину триумфа!

 

НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА

Вечером перестань готовиться. Ты и так уже устал, не нужно себя переутомлять. Соверши прогулку, прими душ, сделай что–нибудь приятное для себя. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением силы и боевого настроя. Ведь экзамен – это борьба, в которой нужно проявить себя!

  • На экзамен ты должен явиться вовремя. При себе необходимо иметь необходимые принадлежности.
  • Продумай заранее свой внешний вид, ведь это тоже своего рода настрой. Одежда должна быть удобной и не вызывающей.

Во время письменного экзамена

  • Будь внимателен! Выслушай и постарайся запомнить все необходимые инструкции. Ведь от того как ты их запомнишь, зависит правильность твоих ответов.
  • Сосредоточься! Забудь об окружающих! Для тебя существуют только задание и часы, регламентирующие время его выполнения!
  • Торопись не спеша! Перед тем как написать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно всё понял, что от тебя требуется. Читай задание до конца!
  • ØНачни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливайся на тех вопросах, которые могут вызвать долгие раздумья. Когда ты успокоишься, голова начнет работать более четко и ясно, ты войдешь в рабочий ритм. Так ты освободишься от нервозности, и вся энергия будет направлена на более трудные вопросы.
  • Оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

Во время устного экзамена

  • Иди отвечать в первых рядах. Чем дольше ты будешь оставаться в окружении переживающих одноклассников, тем больше будут нагнетаться напряжение, чувство неуверенности и страха.
  • Приведи в порядок эмоции, соберись с мыслями и входи с уверенностью, что все получится. Это сходу убедит учителя в том, что ты «в теме».
  • Взяв билет, сядь, расслабься и выполни дыхательные упражнения: глубокий вдох через нос (4-6 сек) - задержка дыхания (2-3сек).
  • Прочти вопросы и начни того, в ответе на который не сомневаешься. Тогда ты успокоишься и войдешь в рабочий ритм. Когда приступаешь к новому заданию, забудь все, что было в предыдущем.
Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.